Cursus In Balans valpreventie in Goes

De kans op vallen neemt toe wanneer u wat ouder wordt. Gelukkig kunt u zelf veel doen om de kans op vallen een stuk kleiner te maken. Met de cursus ‘In Balans’ maakt u een goed begin. Stichting Maatschappelijk Werk en Welzijn Oosterschelderegio (SMWO) organiseert de training ‘In Balans’ in wijkcentrum de Spinne in Goes-Noord. Door een betere balans wordt de kans op vallen kleiner.

Tijdens de bijeenkomsten besteden we aandacht aan opbouw van kracht en versterken van spieren door oefeningen. We gaan in op het vergroten van uw veiligheid in en om uw woning. De cursus bestaat uit een informatiebijeenkomst en drie lessen. De informatiebijeenkomst is gratis, de drie lessen kosten € 14,00 in totaal.

De gratis informatiebijeenkomst is op donderdag 15 juni 2023 om 15.00 uur.
De drie lessen zijn op donderdag 29 juni, 6 juli en 13 juli van 15.00 – 16.30 uur.

Aarzel niet om mee te doen. Het is gezellig én we maken de oefeningen passend voor u.

Voor aanmelding of meer informatie kunt u terecht bij SMWO, Judith Menheere: j.menheere@smwo.nl of 06-52824303.