Mantelzorg; beter zorgen begint bij jezelf

Het klinkt zo logisch: ‘zorgen voor een dierbare’. Maar als dit nou ten koste van de zorg voor u zelf gaat? Hoe logisch en wenselijk is dat voor u en uw dierbare? In deze training verkennen we de pijlers van positieve gezondheid en wat u daarmee kunt in uw dagelijks leven. Spelenderwijs brengen we in kaart wat voor u direct toepasbare methoden zijn die voor u helpend, ondersteunend en versterkend zijn. Te denken valt aan thema’s als:

Grenzen aangeven

Hulp vragen

Omgaan met schuldgevoel

Zingeving

Verminderen en/of voorkomen van overbelasting

Voor wie?

De training is bedoeld voor mantelzorgers die met bovenstaande thema's aan de slag willen om de zorg voor hun naaste zo goed en gezond mogelijk vol te houden.

Praktische informatie

Startdatum: n.t.b. (september 2024, in ieder geval op dinsdag)
Tijdstip: 14.00 - 16.00 uur
Locatie: SMWO Goes
Aantal bijeenkomsten: 6

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname voor mantelzorgers uit de gemeente Goes.

De training is ontwikkeld en wordt verzorgd door Betty Lefrandt van het mantelzorgpunt (mantelzorgmakelaar én ervaringsdeskundige) en trainers met expertise op de verschillende aandachtsgebieden. Voorafgaand vindt een intake plaats om de wederzijdse verwachtingen te bespreken.

Vragen of meer informatie

Voor meer informatie of om aan te melden, kun je contact opnemen met één van de cursuscoördinatoren via cursussen@smwo.nl of 0113-277111.