In Balans valpreventie

In Balans valpreventie

De kans op vallen neemt toe wanneer u wat ouder wordt. Gelukkig kunt u zelf veel doen om de kans op vallen een stuk kleiner te maken. Met de cursus ‘In Balans’ maakt u een goed begin. SMWO organiseert de training ‘In Balans’ in wijkcentrum de Spinne in Goes-Noord. Door een betere balans wordt de kans op vallen kleiner.

Tijdens de bijeenkomsten besteden we aandacht aan opbouw van kracht en versterken van spieren door oefeningen. We gaan in op het vergroten van uw veiligheid in en om uw woning. De cursus bestaat uit een informatiebijeenkomst en drie lessen. De informatiebijeenkomst is gratis, de drie lessen kosten € 14,00 in totaal.

Aarzel niet om mee te doen. Het is gezellig én we maken de oefeningen passend voor u.

Meld u nu alvast aan!

Voor wie?

Praktische informatie

(Gratis) voorlichtingsbijeenkomst op donderdag 9 november 2023 om 15.00 uur.

Les 1
Donderdag 30 november
Tijd: 15.00 - 16.30 uur
Les 2
Donderdag 7 december
Tijd: 15.00 - 16.30 uur
Les 3
Donderdag 14 december
Tijd: 15.00 - 16.30 uur

Vragen of meer informatie

Voor aanmelding of meer informatie kunt u terecht bij SMWO, Judith Menheere: j.menheere@smwo.nl, bij 06-52824303.